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热量表 大卡/100克或100ML

苹果 54
米饭 116
牛肉 125
土豆 77
牛奶 54
黄瓜 16
桂鱼 112
红烧五花肉 565
油条 388
牛油果 161
面条 110
饺子 240
包子 227
番茄 20
生菜 16
胡萝卜 32
橙汁 45
土司 270
小龙虾 93
白灼虾 109
巧克力 589
花生 550
薯条 298
小馄饨 250
梭子蟹 95
甜豆浆 33
豆腐 82
油闷尖椒 29
青菜榨菜粥 31
瘦肉 143
油炸带鱼 166
白切鸡 188